Treffpunkt Adler

Übungen und Tipps mit Monika Doerjer

Nur nicht die Balance verlieren! Mit zunehmendem Alter treten vermehrt Probleme mit dem Gleichgewicht auf. Einfache Übungen können dem entgegenwirken. Der Workshop bietet Trainingsmöglichkeiten an, die jederzeit zu Hause machbar sind. Die Übungen finden nicht am Boden, sondern stehend (mit Haltemöglichkeit) oder sitzend statt. Termine: Mittwoch, 15.05./ 29.05./ 05.06., jeweils von 9:30-10:30 Uhr Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Anmeldung erforderlich bei Frau Zeppenfeld bis Montag, 13.05. unter 07156 164 336 oder unter SeniorenUndTeilhabe(@)Ditzingen.de

mit Irmgard Wevelinghoven
Die Fotogruppe trifft sich im Gastraum des Treffpunkt Adler (FESTE GRUPPE)

mit Seyran Sanz. Genießen Sie Selbstgebackenes und feinen Cappuccino!

Keine Anmeldung erforderlich.

Wohlbefinden und Wohlsein: „Glück & Co“
Samstag, 01.06./ 10:00-12:00 Uhr
Was ist Glück? Was macht uns glücklich? Wie entstehen Glücksgefühle?
An diesem Vormittag zeigt Ihnen Brigitte Altenburg auf, in welchem Zusammenhang Glück und Psyche stehen. Außerdem gibt sie einen Einblick was man tun kann, wenn einem der Alltag über den Kopf wächst. Dabei werden gemeinsam Übungen zur Selbstfürsorge und Selbsthilfe durchgeführt.
Auch Neuinteressierte sind herzlich willkommen!