Treffpunkt Adler

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Neues im Treffpunkt Adler

Lach Dich fit!

Artikel vom 28.02.2018

Bewegung tut gut. Lachen tut gut. Zwei Erkenntnisse, die allgemein bekannt sind.
Unbekannter ist, dass ein motorisch angeregtes Lachen die gleichen positiven körperlichen und psychischen Auswirkungen hat, wie ein natürliches Lachen.
Dieser Effekt wird beim (bewegten) Lach- und Atemtraining genutzt.
Termine:   Mittwochs 11:00 - 11:45 Uhr (Gruppe 1)
                   
Donnerstags 18:30 - 19:15 Uhr (Gruppe 2)
Ort:            Treffpunkt Adler, Leonberger Str. 10, Ditzingen
                   (kostenlose Parkmöglichkeit in der Rathaustiefgarage!)
Leitung:     Claudia Maisch und Andreas Denzel vom Aktiv-Zentrum Sport &
                   Gesundheit Ditzingen in Kooperation mit dem Treffpunkt Adler 

  • Das Angebot ist geeignet für alle Alters- und Leistungsklassen:
    Ob jung oder alt: Für jeden Alters- und Leistungsbereich können passende Lach- und Atem-Übungen ins Training integriert werden.
  • Es wird kein Sinn für Humor benötigt:
    Aufgrund der motorischen Anleitungen zum Lachen kann jeder Mensch ohne Witze, Humor oder Komödien zum Lachen gebracht werden.
  • Es handelt sich um ein individuelles Ganzkörper-Training
    Durch die Kombination von klassischen Bewegungs- und Kräftigungsübungen mit Lach- und Atemübungen entsteht ein abwechslungsreiches Ganz-Körper-Training.

Bei bestehenden Erkrankungen und gesundheitlichen Beschwerden sollte mit dem behandelnden Arzt Rücksprache gehalten werden.

Neueinsteiger sind jederzeit willkommen! Anmeldung/Info unter Tel. 927889.