Treffpunkt Adler

Übungen und Tipps mit Monika Doerjer

Nur nicht die Balance verlieren! Mit zunehmendem Alter treten vermehrt Probleme mit dem Gleichgewicht auf. Einfache Übungen können dem entgegenwirken. Der Workshop bietet Trainingsmöglichkeiten an, die jederzeit zu Hause machbar sind. Die Übungen finden nicht am Boden, sondern stehend (mit Haltemöglichkeit) oder sitzend statt. Termine: Mittwoch, 15.05./ 29.05./ 05.06., jeweils von 9:30-10:30 Uhr Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Anmeldung erforderlich bei Frau Zeppenfeld bis Montag, 13.05. unter 07156 164 336 oder unter SeniorenUndTeilhabe(@)Ditzingen.de